Los amigos de la memoria

                                   EL ARTE DE LA MOTIVACIÓN * por Horacio Krell

 

 

LOS AMIGOS DE LA MEMORIA

 

La memoria  es la facultad de percibir, procesar, recordar y recuperar. Es muy importante ya que somos lo que recordamos. El niño al nacer es una página en blanco, al completarla el mismo creará lo que será. No existe la buena memoria natural, hay que aprender a grabar, archivar, reproducir y recrear los sucesos. La memoria crece en contacto con lo nuevo, pero el azar favorece sólo a las mentes preparadas. Vea abajo a la izquierda, a los enemigos de su memoria. Son parte del problema, sus amigos, en rojo ofrecen la solución.

 

* Distracción y dispersión. Nos alejan del objetivo, sin atención no hay registro. No existe segunda oportunidad para la primera impresión. Por eso la palabra presente significa regalo.

 

* El piloto automático. Nos protege de los estímulos, pero nos bloquea. El amigo de la memoria es una atención flotante que levante el piloto automático ante la oportunidad.

 

*La pasividad. Genera una memoria dependiente, diseñada desde afuera  por políticos, maestros o familia. La memoria activa se autoconstruye, inventando su propio futuro.

 

* Reactividad. Nos hace repetir hábitos y sólo reaccionar ante lo nuevo, es una memoria  condicionada. Proactividad es tener en claro el objetivo, y  hacer que las cosas ocurran.

 

* Falta de interés y deseo. Son los enemigos principales de nuestra memoria. El antídoto es mantener durante toda la vida la curiosidad que teníamos cuando éramos niños.

 

* Olvido. Los sucesos nos dominan, no coordinamos la memoria sensorial, con las de corto y largo plazo. Si basura entra, basura sale. Memoria y Olvido conforman un sistema.

 

* El arte de magia. Creemos que con estar o ver es suficiente para recordar. La persona ordenada siempre encuentra lo que busca, porque sabe cómo y dónde lo guardó.

 

* Estímulos ineficaces.  Recurrimos al alcohol, drogas, medicina, medio ambiente pobre. Incentivos positivos: intercambio cultural, entorno enriquecido, relaciones significativas.

 

* Perder la brújula. No distinguimos lo fundamental de lo accesorio, lo esencial de lo reiterativo. Lo positivo es seleccionar y jerarquizar los conceptos según su valor.

 

* Usar la fuerza bruta. Repetimos pensando que la letra con sangre entra. Metodología intelectual: es calidad al percibir y procesar. Los métodos son la mayor riqueza del hombre.

 

 

* Anotar todo. Antes de la escritura los hombres debían usar su memoria. Lo que no se usa se pierde, la huella mnémica se refuerza con la acción de grabar y con el repaso mental.

 

* Dirección de la mirada. Por temor fijamos la mente en no perder. Ganamos imaginando el triunfo de la memoria y su consecuencia. Nos concentramos en ganar, en el poder del sí..

 

* Pensamiento negativo. Ante lo complejo nos preocupamos recordando sólo lo posible. Triunfamos ocupándonos de lo necesario aumentando nuestra influencia sobre el problema.

 

* Exceso de análisis, genera parálisis. Nos perdemos complicando  y terminamos paralizados por la duda. Vencemos simplificando,  facilitamos así la memorización.

 

* Anticipar el fracaso. Siempre tenemos razón, al pensar en el bien o en el mal lo creamos. Iluminemos el futuro con ideas y deseos positivos. Podremos si creemos que podemos.

 

* Las fallas desaniman. Ponemos frenos y límites: “ es imposible recordar”.  Nos hacemos amigos del error aceptando que el que no hace no se equivoca pero tampoco aprende.

 

* Apuntar a las debilidades. Usamos el 10% del cerebro generando círculos viciosos. Damos prioridad a las fortalezas, generamos la amistad entre los hemisferios cerebrales.

 

* La curva del olvido. Un huracán nos pasa por el cerebro borrando el 80% cada 8 horas. Lo prevenimos con: percepción multisensorial, asociaciones múltiples, técnica de repasos.

 

La memoria es nuestra palanca amiga. El obstáculo, la adversidad, el error, el problema, son su motor. Es como el río, que no genera su potencia hasta que se concentra, detenido  por el dique, genera la energía que se desplazará con fuerza súbita en el momento oportuno.

 

El doctor Horacio Krell es el director de Ilvem.

 

Por Horacio Krell, Director de Ilvem horaciokrell@ilvem.com

 

 

 

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